最近暑くなってきて冷房が必要な時期になってきましたね！
冷房で身体が冷えていませんか！？
そんな冷えた身体を体操でいっきに温めましょう！
手先やつま先など11時の体操ではなかなかできない所まで
しっかり動かしました(^_-)-☆
体操後はあ～すっきりしたと身体が温まってすっきりしたようです！