入居者様の朝ラジオ体操一コマです。
テレビでお手本のラジオ体操第一とラジオ体操第二を、見ながら良い一汗をかきます(^O^)／
最近は冷え込むので体も硬くなったりしてますね。
体操で体を動かすことで血流も良くなります。
胃腸の動きも活発になりお腹もグウ～グウ～お昼ご飯が待ち遠しいですね(^_-)-☆