こんにちわ！
シニアハウス加茂です。

今日のレクリエーションでは体操を行いました。
まずはラジオ体操!!
その後は、ごぼう先生の数字体操・・・
最後に「北国の春」のストレッチ体操をして頂きました。

ラジオ体操は皆さん覚えておられるのでお手本のテレビを
見ずに体操されます。
ごぼう先生の数字体操は初めてで頭を使いながらの
体操になるので、少し戸惑いながらの体操でした。

北国の春では、ゆっくりストレッチをしながらの体操です。
北国の春を口ずさみながら元気に体操して下さいました。

寒くなり硬くなった体を伸ばし、元気に過ごして頂きたいと思います。