体操! シニアライフ橿原

今日は体操レクリエーションを行いました!
寒さもましになり、身体を動かすのにちょうどいい季節になりました🌸
お昼ご飯前にも体操は毎日行っていますが、
それ以外に、身体全体を使った体操でしっかり身体を動かしました✨
身体全体が伸びてすっきりした~と体操後のお顔はすっきり!