今日は シニアライフ精華

シニアライフ精華です。

今日のレクリエーションは入居者様と
ストレッチと指の体操をしました(^O^)/
無理のないように、ゆーっくりと伸ばして気持ちよさそうです♬
指の体操ではグーチョキパーと動かすことで
血行も良くなってポカポカすると仰ってました(^^)v