お家芸の体操でかろうじて金メダル🏅が・・・シニアライフでも毎朝この様に
して”体操”をしています・・中には手が止まっている方もいますがこころの
中では手も足も動かされているはずです(*^^)v
これは座ったままでも出来る体操なのでほとんどの方ができるはずですよ！
巷で人気のゴボウ体操もメニューにいれています！
オリンピック選手のような回転などは出来なくても体を少し回転（右左で
OK）させましょうね(*´ω｀*)
そして水泳選手も🏅取りましたよね！皆さんはもう泳げない（たぶん・・）
から夏祭りで金魚を泳がせて「金魚すくい」をしましょうか？金魚はボトル
キャップをアレンジして作ってます！見てください可愛いですよ(≧▽≦)
夏祭り準備が🏅獲得の様に少しずつ少しずつ増えていますよ～