こんにちわ！シニアハウス加茂です。

今日は暖かいですね。今日のおやつは黒糖まんじゅう(白あん）でした。
おやつの時間、久しぶりにみんな集まったのでラジオ体操と
ごぼう先生の体操をしました。
何日か前はとても寒かったり今日は暖かったりと寒暖差があり
体調管理が難しい今日この頃です。
しっかり体を動かし呼吸を整えました。( •̀ ω •́ )✧