こんにちわ！シニアハウス加茂です。

今朝はかなり冷え込み、夜勤者が帰る時間でも車のフロントガラスが
真っ白に凍っていて、お湯をかけて溶かして帰って行かれました。

そんな冷えた日にとっておきの「ごぼう先生といっしょ」の体操で血行がよくなるものを
いくつか選んで入居者様達と行いました。
足をたたいたり、腕から肩にかけてやさしくたたいてほぐす体操です。
みなさん、頑張って体操されていました。