体操👫 シニアライフ橿原

今日は体操レクリエーションを行いました!!
足をのばして~まげて~!!足首を立てて!ふくらはぎを伸ばして!
とみなさんしっかり体操を行ってくださいました(^_-)-☆
下半身だけでなく、肩を回したり、腕を高く上げたりと
身体全身を動かしました!!すっきりした~と最後はすっきりしたご様子でした🎵